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来源:爱秀美2018-06-21 10:47:37编辑:陈雪琴

【导读】:明星对自己的身材管控是非常严格的,为了减肥也是无所不用其极,下面一起来看看明星极端减肥法有哪些?14天瘦40斤极端减肥法。

明星极端减肥

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明星为了保持形象,减肥手段也是层出不穷,下面这几位女星的减肥方法就太过于极端,建议大家引以为戒。

朴信惠

不少人都知道朴信惠刚出道时身形不算瘦削,但绝不是肥胖。为了上镜更好看,她吃得很少,午餐是半碗白饭加少许白菜,晚餐更只有一根黄瓜及少许白菜。对一个成年人来说,这个餐单也未免太少东西下肚了吧?现在朴信惠是瘦身成功了,可是有更多声音表示她太瘦,外表亦有点憔悴,希望不会影响她的健康

IU

IU刚出道时亦有点微胖,相当可爱。但原来她亦经历过地狱瘦身的阶段:每天早上只吃 1 个苹果、午餐吃 2 颗蕃薯;到了晚上只喝 1 杯低脂牛奶,之后完全不能进食。

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秀智

「国民初恋」秀智也不是天生就有纤瘦身型,她初出道时亦一度拥有水肿身形。无独有偶,她亦以节食去短时间内瘦身减肥:每天早、晚餐都只吃番薯及鸡胸肉,下午就吃玄米饭及沙律,在一轮极端的节食及运动下,才有现在的身形。

张柏芝

相信不少人都记张柏芝出道初期的模样,带点Baby fat相当讨喜。后来张柏芝也投入减肥旅程,而且方法更是数一数二激进。首先是戒零食、米饭和可乐。虽然两个月后瘦了10公斤,但对自己的「包包面」还不满意,于是服用利尿剂「瘦脸」。 服用利尿剂,会增加自身患心脏病以及肾脏疾病的机会,相当危险。

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蔡依林

「呸姐」蔡依林进行减肥亦是相当极端,她采用的是「半断食」疗法,期间只吃蔬菜水果和全麦饼干,这几乎不摄入油脂,需要无比毅力。但这亦是很不健康的减肥方式,对身体也有很大伤害,不仅令她出现因化不正常导致的肠胃炎,更会出现胃痛情况。另一方面全面断绝油分亦令肌肤无法以油分滋润,变得干燥易敏感。

徐熙娣 (小S)

生了小孩的身材依然苗条的小S,亦曾在微博抱怨「减肥」这件事令人讨厌,更表示「不仅不能喝酒连吃东西都只能吃一半」,令她产生负面情绪。可见极端的节食方法亦令平日充满幽默感的她吃尽苦头。

刘嘉玲

据说她曾试过早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚子味道的果汁,轮换着充当每天每餐的主食。这样做除了会营养不良,更可能令身体器官变得更虚弱。

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绦虫减肥法

肚子里有寄生虫的孩子,往往面黄肌瘦,需要“打虫”,这是我们都了解的常识。而在香港娱乐圈,却曾经风靡这种十分恐怖的减肥方法,将蛔虫养在体内,以期养份热量被虫虫吸收,保持身材苗条。本世纪初,这些寄生虫被以药片形式出售,卖家声称它能帮你减掉腰部赘肉。可怕的是,虫卵会损害人体器官,甚至引起死亡。而且这些寄生虫能到达人体内许多器官:肠、胃、大脑等,如果控制不当,后果不堪设想!

肠胃改造手术

曾经有一名在校的女大学生通过在医院接受“肠道改造”手术进行减肥,据了解,这种肠道改造手术其实就是为了阻断三分之二的胃,而强行让食物只在三分之一的胃中消化;之后再把原出口的肠道截断,并从三分之一处接上去。虽说这样确实达到了“只吃一点点东西就有非常大的饱腹感”的错觉,但此法致使胃和肠道接口处发生萎缩,导致完全不能正常饮食,并打破了正常的机体代谢,属于非常变态的减肥方式。

注射二氧化碳减肥

对于相当一部分对节食和运动减肥没有耐心的女性来说,减肥手术无疑是一条捷径。韩国医院皮肤科目前最热门的减肥方法是“减肥注射”,主要是通过向人体需要减肥的部位注射二氧化碳气体,达到分解脂肪的目的,其安全性也受到一定的质疑,但由于效果非常明显,还是让很多女性趋之若鹜。

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尿液注入

给你的身体注射孕妇的尿液可能看起来很荒谬,而且确实如此,然而,这并不能阻止许多绝望的人尝试,尿液中含有一种叫做绒毛膜促性腺激素的激素,这种激素可以欺骗人类大脑,使其相信自己怀孕了,从而加快新陈代谢速度,燃烧卡路里比平时更快。

棉花球饮食

这种饮食包括将棉球浸泡在水或果汁中,并吃它们来欺骗身体,让你以为自己在吃东西,而你继续让自己挨饿,在现实中,这对人体没有什么作用,棉绒可以在肠道内收集,引起剧烈的疼痛和不适。

奶粉减肥法

坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的。事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能,导致腹部脂肪无法积极分解。

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